RIPOSARE BENE .. MA NATURALMENTE ! 28 OTT 2021 È capitato almeno una volta nella vita a tutti noi… Abbiamo avuto una giornata pesante ,siamo stanchi e finalmente ci mettiamo a letto pronti a riposare ma non c’è niente da fare… I minuti scorrono e noi non riusciamo a chiudere occhio! Se stiamo parlando di un episodio sporadico l’unico effetto con laterale è una giornataccia il giorno dopo ma se parliamo di una condizione costante gli effetti della privazione del sonno possono essere davvero molto pesanti: - irritabilità - deterioramento cognitivo - perdita di memoria - allucinazioni - aumento di rischio per malattie e disturbi cardiaci - sistema immunitario compromesso… Le cause possono essere tante. La principale è lo stress ma può anche dipendere da depressione, abuso di sostanze eccitanti, dolore fisico, menopausa, assunzione di particolari farmaci e jet leg. Si parla di insonnia transitoria se dura meno di un mese, di insonnia a breve termine se dura da 1 a 6 mesi e cronica se è dura oltre i 6 mesi La fitoterapia propone diverse piante officinali che aiutano a rilassare il sistema nervoso conciliando dolcemente il sonno. Tra queste troviamo - Melissa - passiflora - biancospino - tiglio - valeriana - escolzia Molto utile anche diffondere oli essenziali nell’ambiente come per esempio la lavanda che riequilibra il sistema nervoso e svolge un’azione rilassante sia dal punto di vista emotivo che fisico. Un ottimo rimedio naturale e efficace contro i disturbi del sonno è la melatonina. La melatonina non è un sonnifero ma è un ormone derivato dalla serotonina che praticamente contribuisce a risolvere l’ insonnia ricreando la naturale periodicità e ciclicità del sonno. La nostra soluzione è un prodotto che unisce alcune erbe officinali a un equilibrato dosaggio di melatonina… E il sonno è assicurato! Provare per credere .. Clicca qui per acquistare il prodotto News recenti 6 SET 2022 DEPURA IL CORPO PER UN SETTEMBRE SUPER SPRINT ! 14 MAR 2022 MAGNESIO: UN ALLEATO PREZIOSO PER IL VOSTRO BENESSERE FISICO E MENTALE 22 FEB 2022 PREVIENI NATURALMENTE LE ALLERGIE CON IL RIBES NERO 27 GEN 2022 DEA DENSE : PERCORSO META-SENSORIALE PER IL CORPO E PER LA MENTE