MAGNESIO: UN ALLEATO PREZIOSO PER IL VOSTRO BENESSERE FISICO E MENTALE 14 MAR 2022 Il magnesio è un minerale molto importante perchè è coinvolto in numerosi processi biochimici all’interno del corpo umano ed apporta molti benefici per salute. l magnesio svolge numerosi e importanti ruoli nell’organismo umano : È coinvolto nel metabolismo energetico,è fondamentale nella conversione del cibo in energia. È coinvolto nella sintesi delle proteine. È coinvolto nei processi di contrazione e rilassamento dei muscoli. Favorisce un corretto funzionamento del sistema nervoso. Il magnesio contribuisce enormemente al benessere psicofisico. Ecco alcune proprietà e benefici del magnesio: Favorisce lo svolgimento dell’attività sportiva, contrastando stanchezza e affaticamento. Riduce il rischio di depressione e disturbi legati al sistema nervoso centrale. Riduce il rischio di iperglicemia e diabete di tipo 2. Ha una forte funzione antinfiammatoria. Contrasta l’emicrania. Contrasta la sindrome premestruale. Il magnesio si trova in molti alimenti, soprattutto di origine vegetale. Semi oleosi e frutta secca in guscio, come semi di zucca, anacardi e mandorle. Spinaci Cioccolato fondente. Banana. Legumi. Cereali integrali. Salmone. La principale assunzione di magnesio deriva dall’alimentazione ma in caso di deficit di magnesio potrebbe essere utile ricorrere all’uso di integratori di magnesio disponibili sia in polvere che in capsule I principali sintomi da carenza di magnesio sono: Stanchezza e affaticamento. Mancanza di appetito. Nausea e vomito. Intorpidimento. Crampi muscolari. Aritmie. Basta poco per migliorare il vostro stato di salute e il vostro benessere. Acquista subito la tua confezione cliccando su questo link Necessiti di Informazioni? Contattaci subito, ti risponderemo al più presto Scrivi qui il tuo messaggio Autorizzo al trattamento dei dati personali ai sensi e per gli effetti del D.Lgs. 196/03. Leggi informativa completa 19+11= News recenti 6 SET 2022 DEPURA IL CORPO PER UN SETTEMBRE SUPER SPRINT ! 14 MAR 2022 MAGNESIO: UN ALLEATO PREZIOSO PER IL VOSTRO BENESSERE FISICO E MENTALE 22 FEB 2022 PREVIENI NATURALMENTE LE ALLERGIE CON IL RIBES NERO 27 GEN 2022 DEA DENSE : PERCORSO META-SENSORIALE PER IL CORPO E PER LA MENTE