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DIMAGRIRE...COMEEEE????

DIMAGRIRE…Ma Come ????

Questa è una domanda che tutti ci siamo posti almeno una volta nella vita

E’ importante capire che Il percorso per la perdita di peso è diverso per tutti ,

Non c è una regola o una formula magica infallibile ma alcuni principi base da seguire ci sono :

1. DECIDI PER TE!

Il consiglio numero uno: TU sei l’unica persona che può decidere quando è il momento di iniziare e nessun altro può decidere per te o forzarti a farlo se non te la senti

 

2. ESCI PER UNA CAMMINATA

 

I benefici che apporta fare un’attività come la camminata, sono innumerevoli e spesso sottovalutati. Camminare non richiede particolari sforzi, può essere fatto in qualsiasi momento e ovunque, è un’attività a basso ed è valida come attività brucia grassi

 

3.EVITA LE CALORIE LIQUIDE!

 

Niente succhi e soprattutto niente bibite gassate o zuccherate

 

4.DATTI UN MOTIVO

 

Perché vuoi dimagrire? È meglio scriverlo e tenere la motivazione sempre in vista: in bagno, in cucina, sul telefono, in macchina, davanti all’armadio ovunque..soprattutto davanti al frigorifero !

 

5.tIENI UN DIARIO ALIMENTARE

 

Molte persone non hanno idea o sottovalutano il numero di calorie che assumono durante il giorno. 

 

6. CONCENTRATI QUANDO MANGI

Mentre mangia guardi la TV, stai al computer o usi il cellulare? Quando si mangia, sarebbe meglio disconnettersi evitando di fare alcuni errori tipici. La digestione infatti inizia con gli occhi, che vedono il cibo, e la nostra bocca produce gli enzimi nella saliva per iniziare il processo digestivo prima che inizi a deglutire. E a proposito di deglutire, mastichi bene prima di farlo o no? Si dovrebbe masticare circa 25 volte prima di deglutire. Se soffri di gonfiore addominale, specialmente dopo aver mangiato, probabilmente è perché ingerisci anche aria insieme al cibo. Per questo è importante farlo con calma.

Noi vi proponiamo un aiuto..un accoppiata vincente da associare a una dieta equilibrata e a un adeguato movimento :

1.UltraPep Slim 6

   Un prodotto completo che assicura 6 funzioni:

  • Stimola il metabolismo
  • Controlla la fame
  • Drena
  • Depura
  • Tonifica
  • Regolarizza l’intestino

Basta un misurino da 20ml al giorno sciolto in un bicchiere d’acqua o in una bottiglia d’acqua da portare con sé e bere a piacere nell’arco della giornata.

2.UltraPep Tavolette Bruciagrassi

Queste tavolette svolgono un azione di stimolo del metabolismo, equilibrio del peso corporeo e controllo della fame